材料：
七穀飯一碗
毛豆一把
黃甜椒一個
玉米筍兩根
牛肉300g
馬鈴薯一個
通通用力切碎吧XDDDD
然後喇來喇去~~
一鍋飯飯就出現囉
放在小給的碗裡 (據說是奈米抗菌碗)
開始加上亞麻仁籽油
葡萄籽油 ......
0222晚上==>忽然想到.....到底葡萄和葡萄籽....有沒有關係啊？
厄.....我還是先停用好了.....
喵的啦！兒子們，阿木對不起你們 
，葡萄籽千萬不能用
會造成腎衰竭啦
小油的飯飯，另外拿出一小部份用刀切碎
等得好悶的小給，小油已經在"細櫃蛇"了XDD
等吃的兩個愛吃鬼 XDDDD
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